Perguntas Frequentes

1) O que é, na prática, a Consultoria?

É um acompanhamento focado em tomada de consciência, transformação emocional e aplicação das mudanças práticas no teu dia a dia. Pode integrar ferramentas terapêuticas e energéticas, sempre com foco no impacto real na tua vida.

2) Para quem é este trabalho?

Para quem sente necessidade de parar e compreender melhor o que está a viver, para quem procura ter clareza nas suas escolhas, reconhecer padrões emocionais e reencontrar direção.

3) Para quem não é?

Para quem quer “uma resposta rápida” sem participação ativa, para quem procura entretenimento espiritual, ou para quem não está disposto a olhar com honestidade para o próprio padrão e integrar mudanças.

4) Isto é terapia, mentoria, coaching ou espiritualidade?

É Consultoria Terapêutica: um trabalho personalizado que une clareza, consciência emocional, leitura energética e orientação prática, partindo sempre da tua realidade concreta e do momento que estás a viver. Não substitui psicoterapia ou acompanhamento médico quando necessário.

5) Como sei se isto é para mim?

Se tens algum problema recorrente, sentes que “já pensaste nisso mil vezes” e mesmo assim nada muda, ou não sabes que caminho seguir e estás disposta a olhar de forma mais profunda e prática para a tua vida é provável que este seja o sítio certo para ti.

6) Quanto tempo dura uma sessão de Consultoria?

Em geral, 1h30.

7) Online ou presencial?

Conforme o tipo de trabalho será feito presencialmente (em S. Pedro do Estoril) ou online.

8) Trabalhamos individualmente ou em grupo?

Todos os trabalhos, incluindo as formações, são feitas individualmente para que respeite o teu ritmo, as tuas necessidades e o momento concreto em que te encontras.

9) Com que frequência devo fazer?

Na maioria dos casos, o ritmo quinzenal é o mais indicado, porque permite continuidade sem perder o tempo necessário para integrar e aplicar o trabalho entre sessões. Em fases mais intensas, pode fazer sentido trabalhar semanalmente; em processos mais leves ou de manutenção, mensalmente pode ser suficiente. A frequência é sempre ajustada ao teu momento e à profundidade do processo.

10) Entre sessões tenho “trabalho de casa”?

Sim. Observações, exercícios simples, práticas de regulação, limites concretos e passos de integração. Sem integração, não há transformação.

11) Isto serve se eu estiver muito ansiosa/exausta?

Pode ajudar muito, especialmente quando há sobrecarga.

12) Isto substitui psicólogo/psiquiatra?

Não. É complementar. Se houver sinais clínicos relevantes, o caminho pode incluir acompanhamento especializado em paralelo.

13) Posso fazer consultoria se estiver a tomar medicação?

Sim. Aqui não se mexe em medicação nem se faz aconselhamento médico. O foco é consciência, regulação e integração.

14) Há confidencialidade?

Sim. Tudo o que for partilhado é confidencial.

15) Como funciona marcação e pagamento?

O pagamento deverá ser feito a cada sessão até 24h antes da mesma.

16) Qual é a política de cancelamento?

Cancelamentos/reagendamentos podem ser feitos com antecedência de até 24h. Fora desse prazo, a sessão é contabilizada.

17) E se eu faltar?

Conta como sessão.

18) Posso gravar a sessão?

Não. As sessões não podem ser gravadas. A única gravação que existe é o áudio das Leituras de Aura, da Leitura de Constelações e da Leitura de Aura para Animais.

19) Posso fazer consultoria para uma decisão específica?

Sim. É um uso direto e eficaz: clarificar opções, medos, custo emocional e alinhar a decisão com o que faz sentido para ti.

20) Como começo?

Preenche o formulário ou envia email com o que te preocupa. Eu respondo com o próximo passo para marcação da primeira sessão.

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